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“千寒老祖当年散功重修后，五个月便入练气二层，一年出头步入练气三层，两年上下步入练气四层。
这人物志中，对千寒老祖修行情况记载甚详，我之后入门《五转灵火诀》后，对比着千寒老祖的修行进度稍慢一线即可。
如此，当无虞有人从修行速度上怀疑我是否修的《五转灵火诀》。”
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